Thông báo mới! TOP SHARE

Sữa chua

Top 8 trong Top 10 loại thực phẩm nên kiêng ăn khi đói bụng.

by Iris 16-03-2020

Sữa chua chứa đầy vi khuẩn axit lactic có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, axit lactic không hiệu quả bởi mức độ axit của một axit dạ dày trống rỗng. Điều này giết chết vi khuẩn axit lactic có trong các sản phẩm sữa và dẫn đến axit. Tốt nhất nên ăn sữa chua như một bữa ăn nhẹ, 1-2 giờ sau bữa ăn.

Tears in Heaven