Top 7 trong Top 8 loại thực phẩm chứa nhiều collagen tốt cho phụ nữ.
Họ nhà đậu nổi tiếng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe cũng như giàu chất chống oxy hóa. Chúng cũng hỗ trợ điều hòa nội tiết tố, đặc biệt ở phụ nữ. Các axit béo trong họ đậu giúp đẩy mạnh quá trình tái tạo collagen.