Thức uống họ cam chanh

Top 6 trong Top 8 loại thực phẩm chứa nhiều collagen tốt cho phụ nữ.

Họ cam, chanh, bưởi được biết đến rất giàu vitamin C, đây là tác nhân giúp kết nối các axit amin lại với nhau, hỗ trợ giai đoạn đầu tiên hình thành collagen trong da. Bên cạnh đó vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài.
Thường xuyên sử dụng cam, chanh làm đồ uống hoặc ăn trực tiếp giúp duy trì làn da tươi tắn, sáng màu, giảm nếp nhăn và vết thâm.