Top 5 trong Top 10 lợi ích từ quả Táo với sức khỏe con người.
Hợp chất thực vật trong táo có tác dụng bảo vệ tế bào phổi và chống viêm ở phế quản. Vì vậy sử dụng loại quả này thường xuyên có thể giảm triệu chứng của bệnh hen suyễn và ngăn chặn phản ứng dị ứng. Bên cạnh đó, thành phần Quercetin trong táo còn có khả năng điều hòa miễn dịch và giảm tần suất bùng phát các cơn hen cấp tính.