Top 1 trong Top 5 bước để thăng hoa tức thì trong chuyện chăn gối hằng ngày.
Tiến sĩ Marilyn Glenville, Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại Anh, tác giả của "Getting Pregnant Faster", cho biết: "Tập thể dục thường xuyên giúp căng cường ham muốn tình dục vì hoạt động nhiều sẽ khiến tâm trạng và thể lực tốt hơn rõ rệt.
Với phái nữ, bài tập Kegal (dành cho "cô bé") có tác dụng rất thần kỳ, làm săn chắc cơ sàn chậu và khiến nam giới kích thích hơn.