Top 4 trong Top 5 bước để thăng hoa tức thì trong chuyện chăn gối hằng ngày.
Không có gì ngạc nhiên khi bạn không có tâm trạng làm chuyện ấy khi bị căng thẳng mệt mỏi.
Chuyên gia dinh dưỡng Lily Soutter cho hay: "Bữa trưa có hàm lượng carb cao khiến bạn buồn ngủ vào buổi chiều và cảm thấy người uể oải khi về nhà. Vì vậy, hãy thử món salad ức gà giàu sắt - bổ sung năng lượng và magiê giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi.