Thông báo mới! TOP SHARE

Thịt bò

Top 3 trong Top 13 thực phẩm vô cùng cần thiết cho người thiếu máu.

by Tiara 25-10-2019

Thịt bò là nguồn cung cấp sắt vô cùng phong phú, giúp cải thiện lượng Hemoglobin cho cơ thể. Phần nạc của thịt bò thường giàu sắt hơn phần chứa gân hoặc chứa mỡ. Trong 100g thịt bò nạc có thể cung cấp 3,1mg sắt tương đương 21% lượng sắt cần thiết.

Tears in Heaven