Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa

Top 3 trong Top 10 thực phẩm không nên ăn khi bị tiểu đường.

Chế độ ăn uống cho người bị tiểu đường cần hạn chế tối đa những thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, cholesterol ví dụ như thịt mỡ, lòng động vật, lòng đỏ trứng gà, pho mát, bơ, sữa, các loại thức ăn nhanh, đồ hộp… Bởi vì chất béo bão hòa và cholesterol xấu chính là nguyên nhân gây thừa cân, béo phì, dẫn đến tình trạng mất kiểm soát lượng đường huyết trong máu.