Top 4 trong Top 5 cách sử dụng tỏi đen sao cho phát huy tác dụng tối đa.
Tỏi đen bóc vỏ và để nguyên củ, sau có cho vào lọ thủy tinh và đổ mật ong nguyên chất vào để ngâm như vậy khoảng 3 tuần là có thể dùng được.
Bạn nên ăn vò lúc đói, trước khi ăn 30 phút để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Mỗi bữa nên ăn 1-2 củ tỏi đen và mộ thìa mật ong, an từ 2-3 bữa mỗi ngày. Phụ nữ có thai và trẻ em, hoặc những người đang có bệnh lý nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi ăn, không nên tự ý sử dụng.