Top 8 trong Top 10 công dụng của quả chà là.
Chà là có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu hữu ích cho cả mẹ và thai nhi trong quá trình mang thai. Chà là có thể giúp giảm táo bón, một vấn đề khá phổ biến trong thai kỳ, tăng cường các cơ tử cung giúp em bé chào đời dễ dàng hơn.
Bạn chỉ cần nấu chà là xắt nhỏ trong sữa và dùng 1 - 2 lần mỗi ngày. Hoặc bạn có thể ăn 6 - 8 quả chà là mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất như mong muốn.