Trà hoa đậu biếc

Top 5 trong Top 10 loại trà thảo mộc giải khát tốt nhất bạn nên dùng thay nước ngọt.

Trà làm từ hoa đậu biếc không chỉ đẹp mắt mà còn nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Màu xanh của hoa có hoạt chất anthocyanin giúp bảo vệ DNA và lipid peroxidation khỏi tổn thương và tăng sản xuất cytokine để tăng miễn dịch cho cơ thể, có tác dụng an thần, giảm lo âu, ngăn ngừa trầm cảm. Nhiều nghiên cứu còn cho thấy hoa Đậu biếc cải thiện tim mạch, bệnh tiểu đường, tăng cường thị lực.