Trà xanh

Top 4 trong Top 8 thực phẩm tốt cho tim mạch.

Trà xanh có hàm lượng chất dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng polyphenols. Trong khi đó chất polyphenols có tác dụng rất tuyệt vời trong việc làm giảm cholesterol trong máu phòng chống xơ vữa động mạch cũng như các bệnh lý liên quan.Một tách trà xanh mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa sự hình thành mảng xơ vữa trong động mạch. Bên cạnh đó, trà xanh cũng giúp tăng cường trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể.