Tránh đồ ăn có dầu và đồ ăn vặt

Top 8 trong Top 10 cách hiệu quả để ngăn chặn da sần sùi, sẹo và bong tróc.

Đồ ăn vặt và dầu mỡ gây ra chứng viêm trong cơ thể bằng cách phá vỡ sự cân bằng axit béo omega-3: omega-6. Sự mất cân bằng này gây ra mụn và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Da sần sùi có thể khiến bạn nặn hoặc chọc vào mụn, dẫn đến để lại sẹo và tăng sắc tố. Do đó, tránh tiêu thụ khoai tây chiên, gà rán, bánh mì kẹp thịt, thực phẩm có đường, đồ uống có ga, thực phẩm đóng gói, thịt chế biến sẵn, v.v.