Top 3 trong Top 8 căn bệnh ung thư và cách phòng chống.
Ung thư da là bệnh ung thư rất phổ biến và có thể phòng ngừa được. Khoảng 90% các loại ung thư da do tia cực tím (hoặc UV, tia sáng mặt trời) gây ra. Tránh tia UV là cách tốt nhất để ngăn ngừa ung thư da. Cháy nắng, tắm nắng trong nhà hay tiếp xúc với ánh mặt trời quá nhiều… đều là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư này. Một số lời khuyên để tránh ung thư da bao gồm:
– Tránh ánh nắng mặt trời vào lúc giữa trưa.
– Bảo vệ đôi mắt, khuôn mặt và cơ thể của bạn khỏi ánh mặt trời bằng cách đội mũ rộng vành, đeo kính mát chống tia UV, mặc quần áo màu sáng hoặc tối…
– Sử dụng kem chống nắng có độ SPF 15 hoặc cao hơn, và dùng hàng ngày.
– Kiểm tra da trên toàn bộ cơ thể 1 lần một tháng để kịp thời phát hiện bất kỳ thay đổi nào.
– Khám sức khỏe định kì và cho bác sĩ biết những thay đổi trên da của mình.