Sâm bông cúc nhãn nhục hay còn gọi là trà hoa cúc nhãn nhục là một loại nước mát giải nhiệt rất tốt cho sức khỏe. Vừa thanh nhiệt, vừa đẹp da mà còn có tác dụng an thần và giúp ngủ ngon hơn. Sâm bông cúc nhãn nhục còn rất tốt cho mắt nên rất thích hợp cho người làm việc văn phòng, những người ngồi nhiều và ít vận động. Chỉ với vài bước chuẩn bị, vài chục phút vào bếp là bạn đã có ngay thức uống bổ, mát, tốt cho sức khỏe cả gia đình mình. Sự kết hợp giữa vị đắng của hoa cúc, vị ngọt của nhãn nhục quả thật vô cùng tuyệt vời. Cùng vào bếp nấu sâm bông cúc nhãn nhục với 4 bước đơn giản sau đây nhé!
- 4
- 40 phút
Nguyên Liệu
-
150g bông cúc khô
-
100g long nhãn khô (nhãn nhục khô)
-
150g đường phèn
Các bước
Rửa bông cúc và nhãn nhục qua nước lạnh, ngâm nhãn nhục và bông cúc khô trong 2 tô nước ấm riêng biệt khoảng 15 phút để chúng nở ra.
Vớt bông cúc đã ngâm cho vào nồi đun sôi cùng 2,5l - 3l nước lọc.
Khi nước sôi khoảng 10 phút thì vớt bông cúc ra, cho nhãn nhục (cả phần nước ngâm) và đường phèn vào, đun cho đến khi đường tan là được.
Cho vào chai và bỏ vào tủ lạnh uống dần. Sâm bông cúc nhãn nhục ngọt mát, cực thích hợp để thanh nhiệt giải khát, giúp thư giản tinh thần. Nước sâm ngon hơn khi uống lạnh.
- sâm bông cúc nhãn nhục
- cách nấu sâm bông cúc nhãn nhục
- sâm bông cúc nhãn nhụcthanh mát
- sâm bông cúc nhãn nhục ngon
- cách nấu trà hoa cúc nhãn nhục
- mẹo nấu trà hoa cúc
- mẹo nấu trà hoa cúc nhãn nhục ngon
- hướng dẫn nấu trà hoa cúc nhãn nhục
- hướng dẫn nấu sâm bông cúc nhãn nhục
- cách làm sâm bông cúc nhãn nhục
- mẹo nấu sâm bông cúc nhãn nhục
- cách nấu bông cúc nhãn nhục ngon
- các bước nấu sâm bông cúc nhãn nhục