Viêm họng là một tình trạng khó chịu, khiến bạn đau và rát khô vòn họng, ăn uống không ngon miệng, nặng hơn có thể dẫn đến tình trạng sốt. Thường thì cách hiệu quả mà mỗi người hay dùng đến là mua các loại thuốc trị viêm họng và những bài thuốc nam với cách chữa viêm họng bằng các nguyên liệu tự nhiên. Các nguyên liệu đều có những cách làm và mùi vị khác nhau nhưng đều có công dụng chữa viêm họng. Các nguyên liệu thường được sử dụng như: tỏi, chanh, mật ong, cam thảo, giấm táo, củ hàng…Đều là các nguyên liệu tự nhiên điều trị viêm họng. Sau đây là top 10 Cách chữa viêm họng bằng các nguyên liệu tự nhiên hiệu quả nhất cho bạn tham khảo, giúp bạn loại bỏ tình trạng khó chịu này.
1 Sữa tỏi nóng
Mẹo sữa tỏi nóng này giúp cơ thể có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu cơn đau họng và ngăn ngừa cơn ho kéo dài. Chỉ với một cách nhanh chóng, bạn có thể dễ dàng chữa viêm họng bằng những nguyên liệu cực kỳ đơn giản, dễ tìm.
Cách làm : Sử dụng 2-3 tép tỏi, nghiền nát rồi trộn vào ly sữa nóng, sau đó phanh trong vòng 10 – 15 phút. Loại bỏ cặn và lọc trong 30 phút. Mỗi ngày uống 2-3 cốc sữa như trên, khoảng 2-3 ngày sau sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
2 Nước ép cà rốt, mật ong
Mật ong hoạt động như một chất chống oxy hóa, mật ong cũng chứa axit amin và khoáng chất, vì vậy sử dụng mật ong thường xuyên sẽ giúp sức đề kháng của cơ thể được tăng cường. Cà rốt chứa nhiều vitamin A, C, K, chất xơ hòa tan, giảm các triệu chứng đau họng, đau họng, giúp giảm đau họng. Sự kết hợp của cà rốt và mật ong tạo ra một công dụng tuyệt vời để chữa đau họng nhanh chóng.
Cách làm: Chuẩn bị 1 củ cà rốt tươi và khoảng 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất. Vắt nước cà rốt cho khoảng một ly và thêm mật ong đã chuẩn bị vào bình. Sau đó, trộn với tỷ lệ 1: 1 với nước đun sôi để nguội. Bạn sử dụng hỗn hợp vừa làm để súc miệng, khoảng 3-5 lần mỗi ngày, mỗi lần 5 – 7 phút.
3 Nước chanh
Chanh tươi có tính sát trùng cao, làm sạch vòm miệng và tiêu diệt vi khuẩn cực kỳ tốt. Công thức này sẽ giúp giảm triệu chứng đau họng nhanh chóng.
Cách làm: Các nguyên liệu cực kỳ đơn giản, chỉ cần một quả chanh và một ly nước nóng. Đầu tiên, cắt đôi quả chanh, sau đó vắt nước ra cốc nước nóng và khuấy đều. Hoặc bạn có thể sử dụng nước lạnh và đun sôi hỗn hợp lên. Công thức này là để súc miệng cứ sau 30 phút. Trong vài ngày, đau họng sẽ biến mất.
4 Nước ép gừng
Gừng có khả năng điều trị nhiễm trùng đường hô hấp trong đó viêm họng là điển hình. Gừng cũng là một nguyên liệu dễ tìm, luôn có trong bếp của mọi gia đình. Gừng được coi là một thuốc giảm đau và chống viêm tự nhiên cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, gừng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có hiệu quả trong việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Cách làm: Chuẩn bị một miếng gừng, sau đó gọt vỏ, gọt vỏ và đập vỡ. Sau đó, cho vào một cốc nước nóng khuấy đều. Nên uống nước gừng vào mỗi buổi sáng để cổ họng thoải mái hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể cắt gừng thành những lát mỏng và mút vào buổi tối trước khi đi ngủ.
5 Mật ong hấp
Mật ong và quất được biết đến và sử dụng. Chứa vitamin C có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và vi rút có hại. Điều trị viêm họng cấp và vệ sinh răng miệng hiệu quả.
Cách làm: Chuẩn bị khoảng 5-6 quả việt quất tươi và mật ong vừa đủ. Rửa sạch quất, cho vào bát với mật ong, sau đó hấp bằng nồi cơm điện hoặc hấp. Sau khi nấu chín, lấy ra để nguội để ăn. Sử dụng phương pháp này khoảng 2-3 ngày sẽ giảm đau họng và khắc phục chứng khó nuốt hiệu quả.
Previous post
next post
