Quả trứng gà hay còn gọi là quả lekima, quả trứng gà không còn xa lạ gì với mỗi người dân, loại quả này được rất nhiều người thích ăn. Quả trứng gà có hình như giọt nước, khi chín cơm màu vàng, bạn chỉ cần cắn nhẹ một miếng thì cái vị ngọt béo ngậy và mùi thơm đặc biệt của loại quả này khiến bạn không thể quên được. Quả trứng gà không những dùng để ăn và có rất nhiều công dụng và lợi ích đối với sức khỏe của con người. Là một trong những vị thuốc nam đáng quý để chữa trị và ngăn ngừa những loại bệnh trong cơ thể người. Để bạn có thể hiểu rõ hơn về những công dụng của của trứng gà, mời bạn xem qua bài viết này để hiểu rõ về những lợi ích của nó mà có thể bạn chưa biết để.
6 Hỗ trợ ổn định đường huyết
lêkima chứa chất ngọt không có gluten có thể giúp thỏa mãn cơn thèm đường mà không làm tổn hại đến cơ thể (không giống như đường glucose hoặc chất làm ngọt nhân tạo). Mặc dù có vị ngọt tự nhiên, nhưng lêkima là thực phẩm có chỉ sô" đường huyết thấp do chỉ chứa 2g đường trái cây tự nhiên cho mỗi 11 g carbohydrat, có thể giúp ổn định lượng đường trong máu. Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Sao Paulo Catholic, Brazil, hàm lượng phenolic là ll,4mg/g trọng lượng khô. Một tương quan tích cực đã được tìm thấy giữa tổng hàm lượng phenolic và các hoạt động chống oxy hóa cho các chất chiết xuất cồn. Dung dịch nước chiết xuất từ lêkima có hoạt tính ức chế alpha-glucosidase cao nhất, giúp ổn định đường huyết.
7 Lêkima giúp điều chỉnh đường tiêu hóa
Giống như nhiều loại trái cây, lêkima có nhiều chất xơ. Chúng ta đều biết rằng chất xơ giúp tống các chất thải tích lũy có khả năng sinh ung thư trong ruột già và giúp bình thường hóa nhu động ruột khi đi tiêu, ngoài ra, nó cũng cung cấp các lợi ích khác. Ví dụ, chất xơ giúp chúng ta hấp thụ sử dụng tốt đường, giảm đề kháng insulin, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường týp 2. Chất xơ cũng giúp chúng ta giảm tổng mức cholesterol do kích thích gan sản xuất muối mật, làm tăng sản xuất các thụ thể giúp hấp thu LDL.
8 Chống trần cảm
Các chất trong quả lêkima có công dụng giúp tăng tỷ lệ hồng cầu trong máu và kích hoạt các hệ thần kinh ngăn ngừa và chống lại các loại bệnh trầm cảm ở cơ thể mỗi người khi ăn loại quả này.
9 Trong thực dưỡng theo Đông y
Trái cây hay hoa quả là những thực phẩm được xuất hiện rất nhiều trong những khuyến cáo về dinh dưỡng từ xưa đến nay. Tuy nhiên, việc ăn uống quân bình âm-dương, ngũ hành giúp giữ gìn, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh chứng trong thời đại này. Thịt quả lêkima màu vàng, vị ngọt, nên qui loại thuộc hành Thổ, qui kinh Tỳ, được xếp vào nhóm trái cây có tính dương cùng nhóm như gạo lứt, kê, đậu đỏ, cà rốt, bí đỏ. Do vậy, giúp hỗ trợ điều trị những biểu hiện của chứng âm thịnh, vốn khá phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay như giảm hăng hái, khả năng suy nghĩ trì trệ, sợ hãi, lo lắng, ngờ vực, hoang tưởng và trầm cảm, ủy mị, hay ớn lạnh Lêkima cũng rất tốt trong các trường hợp huyết áp thấp, các bệnh biểu hiện âm chứng, đặc biệt là ung thư, đái tháo đường, suy thận, tê bại, viêm xoang,...
10 Chữa lành vết thương và chống viêm
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các chất trong lê ki ma có công dụng chống viêm và làm lành vết thương nhanh chóng. Ngoài ra, chất có trong quả trứng gà còn có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo mô.
Previous post
next post
