Chanh là một một loại quả quen thuộc với hầu hết mọi người và được sử dụng thường xuyên trong gia đình. Chanh tươi đã trở thành thực phẩm quen thuộc trong gian bếp. Không chỉ là một loại hoa quả hay đồ uống thông thường, quả chanh còn dùng để chữa bệnh và làm đẹp. Chanh là thành phần chế tạo các loại thuốc trong y học, có nhiều công dụng bất ngờ. Chanh có chứa nhiều khoáng chất như vitamin C, pectin, nhóm vitamin B, chất chống oxy hóa, Kali và calcium. Chẳng có gì đáng ngạc nhiên khi chanh là một loại quả nhỏ nhưng đem lại nhiều công dụng vô cùng hữu ích. Sau đây hãy cùng chúng tôi đến với Top 10 công dụng thần kỳ của quả chanh với sức khỏe nhé
1 1. Làm trắng răng
Những liệu pháp làm trắng răng mua ở ngoài tiệm thường là những phương pháp điều trị tốn kém và chứa các hóa chất mạnh có thể làm bạn dễ bị đau răng hơn. Chỉ với nước cốt chanh và bột nở baking soda cũng tạo nên một công thức làm trắng răng tự nhiên mà không hề tốn kém đó. Công thức kết hợp đơn giản hai thành phần theo tỷ lệ bằng nhau để tạo ra một hỗn hợp "nổi" có thể chà lên răng bằng cách sử dụng Q-tip (bông ngoáy tai). Ngậm trong miệng khoảng 45 giây, lưu ý không được để lâu hơn, vì các axit có trong nước chanh và baking soda có thể làm suy yếu men răng. Sau đó, nhẹ nhàng chà lại bằng bàn chải đánh răng và nước sạch.
Như bạn đã thấy, chanh mang lại rất nhiều lợi ích cho chúng ta: làm tươi mới, tiếp thêm sinh lực, làm sạch và giải độc. Bên cạnh đó, chanh còn có thể là một người bạn đồng hành tuyệt vời cho cuộc sống trong gia đình.
2 2. Tăng cường sức đề kháng
Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mỗi sáng thức dậy, bạn hãy uống một cốc chanh tươi pha với nước ấm và mật ong. Vì trong chanh tươi rất giàu kali sẽ kích thích não bộ hoạt động hiệu quả, điều hòa huyết áp, làm sạch đường tiêu hóa, thanh lọc cơ thể giúp thận bài tiết tốt và đẩy hết các tạp chất ra khỏi cơ thể. Nguồn vitamin C có trong chanh tươi chính là hợp chất chống oxy hóa hiệu quả, đẩy lùi quá trình lão hóa và nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể.
3 3. Giảm dấu hiệu xuất hiện bệnh suy tĩnh mạch
Mệt mỏi bởi những đường tĩnh mạch bị suy và tĩnh mạch mạng nhện (spider veins) khó có thể nhìn thấy? Việc dùng nước chanh sẽ làm cho các thành tĩnh mạch khỏe hơn và đôi chân của bạn trông hấp dẫn hơn. Trộn một vài giọt tinh dầu chanh với một loại dầu dưỡng ẩm mà bạn thích như tinh dầu jojoba (một chất sáp lỏng được chiết xuất từ cây jojoba ở vùng tây nam Bắc Mỹ) hoặc dầu trái bơ (avocado oil). Xoa bóp hỗn hợp đó vào khu vực bị ảnh hưởng một cách thường xuyên và hãy chờ xem những đường tĩnh mạch khó quan sát được biến mất như thế nào nhé!
4 4. Trị viêm họng
Công dụng trị viêm họng của quả chanh tươi không ai là không biết. Chanh tươi được mệnh danh là loại thuốc kháng sinh tự nhiên kì diệu và không có tác dụng phụ.
Nếu bạn đang bị viêm họng, đừng quá lo lắng, bạn hãy cắt chanh tươi thành từng lát mỏng rồi dầm với mật ong và ngậm đến khi nào chứng viêm họng dứt hẳn hoặc pha nước cốt chanh với muối hạt và ít nước ấm rồi dùng hàng ngày.
5 5. Sát trùng
Ít ai biết rằng quả chanh tươi có tác dụng sát trùng vết thương cực hiệu quả. Khi bị côn trùng, bò sát cắn hoặc bị mắt đỏ bạn có thể lấy một giọt chanh tươi đã được lọc kĩ càng sẽ sát trùng và làm sạch vết thương cực kì hiệu nghiệm. Nếu từng bị ký sinh trùng và các loại giun đường ruột ghé thăm, chắc bạn cũng biết rằng việc thoát khỏi chúng khó khăn đến mức nào. Cách duy nhất để loại bỏ chúng một lần và mãi mãi đó là tạo ra một môi trường mà vi khuẩn không thể tồn tại được. Ký sinh trùng ưa sống ở môi trường axit, vì vậy cách tốt nhất để tiêu diệt chúng là tạo ra môi trường kiềm trong hệ thống tiêu hóa. Việc ăn một quả chanh hoặc uống nước chanh là một trong những cách nhanh nhất để tạo ra môi trường kiềm trong dạ dày và tiêu diệt ký sinh trùng pesky.
Previous post
next post
