Một số trẻ em không thích ăn cơm và chúng chỉ thích ăn đồ ăn vặt. Mặc dù chúng ta đều biết rằng nhiều đồ ăn vặt có thể tốt cho sức khỏe, nhưng đối với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, đồ ăn vặt không nên ăn quá nhiều. Trẻ em rất thích ăn vặt cũng như những món ăn nhanh nhiều dầu mỡ khác như gà rán, khoai tây chiên mà không thèm quan tâm đến những món ăn khác. Hơn thế nữa, cha mẹ chúng luôn chiều theo ý trẻ vì không thể từ chối cũng như không thể không chịu thua trước con trẻ khi chúng khóc. Cha mẹ nên biết cách hạn chế trẻ ăn những thức ăn trên bởi tác hại của những loại thức ăn này đối với trẻ nhỏ thật sự lớn hơn những lợi ích đem đến. Vậy những đồ ăn vặt nào được trẻ em yêu thích? Topshare đã tổng hợp danh sách mười đồ ăn vặt trẻ em yêu thích nhất và những tác hại của nó.
6 Que cay
Các phương pháp chế biến chủ yếu là chiên giòn hoặc ngâm dầu. Các nhà sản xuất que cay nói chung là các xưởng nhỏ. Chất lượng của dầu được sử dụng không được theo dõi, và chất lượng dầu kém và sử dụng lại nhiều lần. Đặc biệt, không có sự đảm bảo an toàn cho chất lượng của bột. Việc sử dụng bột mốc đã hết hạn có thể được tìm thấy ở khắp mọi nơi, và rất nhiều gia vị cay đã được thêm vào, vì vậy không thể phân biệt được!
7 Thạch rau câu
Trên thực tế, hầu hết các loại thạch không được làm từ nước ép trái cây thật. Chúng có màu sắc và hương vị nhân tạo. Những chất này không chỉ không có bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào, mà còn có thể tạo ra một số độc tố, đặc biệt là trẻ em, sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển bình thường của chúng.
8 Kem
Những thực phẩm lạnh này chứa dầu, quá nhiều đường và lượng calo cao, không chỉ dễ làm cho người béo, mà quá lạnh có thể có tác dụng kích thích dạ dày và ruột, và dễ dàng gây ra các bệnh về hệ tiêu hóa. Ăn thường xuyên có thể làm cho thể chất biến lạnh và giảm sức đề kháng của họ.
9 Nước ép
Có nhiều loại nước ép trên thị trường (trừ nước trái cây nguyên chất 100%), 90% còn lại được pha trộn với hương vị đường. Giá trị dinh dưỡng không cao và lượng calo rất cao. Một số thậm chí thêm chất ngọt hóa học, uống nhiều không tốt cho sức khỏe.
10 Kẹo
Giá trị dinh dưỡng gần như bằng không, và một số sản phẩm cũng chứa một lượng lớn chất bảo quản, chất làm ngọt nhân tạo,...cần tránh và không khuyến khích mua thực phẩm này.
Previous post
bài viết cùng người đăng