Muốn có một cơ thể khỏe mạnh, cơ thể chúng ta luôn cần rất nhiều loại vitamin và khoáng chất. Để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày, ngoài thành phần ăn uống chúng ta nên bổ sung các loại trái cây. Hãy cùng chúng tôi điểm qua top 10 loại trái cây ngon bổ rẻ và giàu chất dinh dưỡng trong bài viết dưới đây nhé!
Xoài
Xoài rất giàu zeaxanthin và lutein, cả hai chất chống oxy hóa giúp bảo vệ thị lực và giảm nguy cơ phát triển của thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi.
Previous post
bài viết cùng người đăng