Hầu hết các chị em phụ nữ ai ai cũng muốn có một khuôn mặt v-line, đẹp và thu hút mọi ánh nhìn. Hiện nay có rất nhiều những phương pháp cải tiến mới như: hút mỡ khuôn mặt, phẫu thuật thẩm mỹ giúp cho khuôn mặt trở nên đẹp và thanh tao hơn. Nhưng hầu hết các phương pháp này không thể lâu dài, vừa tốn kém lại không may có nhiều rủi ro. Có khi bạn cũng không biết được rằng những sinh hoạt hàng ngày hay những phương pháp hàng ngày sẽ giúp khuôn mặt bạn trở nên thon gọn hơn và thu hút hơn. Bạn chỉ cần trang điểm nhẹ tạo khối cho khuôn mặt là thấy dễ nhìn hơn rất nhiều hay những phương pháp giảm béo ở khuôn mặt hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn có khuôn mặt thon gọn mà không phải sử dụng đến dao kéo.
6 Giảm béo mặt bằng chanh và mật ong
Đắp mặt nạ chanh và mật ong từ 15 – 20 phút/ lần, 2 lần/ tuần. Kiên trì thực hiện từ 1 – 3 tháng bạn sẽ thấy làn da trắng hồng trông thấy và khuôn mặt thon gọn hơn hẳn. Để đảm bảo hiệu quả khi đắp mặt nạ nên dùng tay massage nhẹ nhàng, thoa đều hỗn hợp này trên mặt. Kết thúc rửa mặt lại bằng nước ấm và dùng kem dưỡng da như bình thường. Trộn đều 5 thìa cafe mật ong với 3 thìa cafe nước cốt chanh sau đó sử dụng ngay, không nên sử dụng khi để hỗn hợp này quá lâu.
7 Cách giảm béo mặt bằng muối hạt
Muối có tác dụng tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ các chất bẩn thẩm thấu vào da. Với cách giảm béo mặt này chỉ sau 3 tuần – 4 tuần bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả.
Cách thực hiện:
+ Hòa muối vào cốc nước ấm (ít nước) khi tan 60% muối thì dừng lại.
+ Thoa đều muối lên mặt sau đó massage nhẹ nhàng để muối tác động tới các mô da giúp máu lưu thông. Thực hiện động tác này trong khoảng 15 – 20 phút, ngày thực hiện 1 – 2 lần
+ Kết thúc nên rửa mặt lại với nước sạch ấm.
8 Giảm béo mặt bằng gừng mỗi ngày
Theo các tài liệu khoa học, gừng tươi có chứa gingerol và shogaol có tác dụng đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo và ức chế chất béo tự nhiên. Áp dụng công thức giảm mỡ mặt bằng gừng tươi dưới đây mỗi ngày bạn sẽ bất ngờ với két quả nhận được sau 1 tháng – 3 tháng đấy!
Cách thực hiện:
+ Giã nhỏ 2 nhánh gừng tươi đã cạo sạch vỏ sau đó thoa và massage nhẹ nhàng lên mặt từ trên xuống dưới.
+ Kết thúc rửa lại mặt bằng nước sạch sau đó dùng kem dưỡng da như bình thường.
Thêm vào đó, buổi sáng bạn có thể uống trà gừng mật ong để giảm cân (nếu muốn).
9 Giảm béo mặt cực nhanh bằng cần tây và cà rốt tại nhà
Kết hợp 2 nguyên liệu dễ kiếm này để giảm béo mặt trong vòng một tháng là cách đã được nhiều chị em áp dụng và thành công. Được biết chất xơ trong cần tây có khả năng làm lợi tiểu và hạ huyết áp, bên cạnh đó còn có thể giúp bạn tạo cảm giác no lâu, kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể bạn tốt hơn. Trong củ cà rốt có lượng kẽm bổ sung vitamin dồi dào cùng nhiều khoáng chất ngăn ngừa lão hóa đồng thời thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa trong dạ dày, hỗ trợ giảm béo hiệu quả.
Cách làm:
+ Rửa sạch cần tây và 1 củ cà rốt, thái nhỏ sau đó cho vào máy xay sinh tố cùng 100 – 200 ml nước xay nhuyễn rồi lọc lấy nước.
+ Uống nước này ngày 2 cốc, 3 – 4 lần/ tuần. Nếu bạn thấy hơi khó uống thì cho 1 chút muối hoặc đường theo sở thích.
10 Hình thành thói quen tập cardio hoặc các bài tập thể dục nhịp điệu
Các bài tập này không chỉ giảm béo mặt mà còn giúp vóc dáng trở nên cân đối hơn. Nguyên tắc của nó là làm tăng nhịp tim và tốc độ đốt cháy chất béo trong cơ thể. Duy trì thói quen tập các bài tập này từ 150 phút đến 300 phút mỗi tuần này sẽ rất tốt (mỗi ngày bạn có thể tập từ 20 – 40 phút). Ngoài ra, lựa chọn một số hoạt động phổ biến như đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội cũng là gợi ý tuyệt vời.
Previous post
next post
