Nguồn năng lượng buổi sáng khi mới thức dậy cực kỳ quan trọng đối với cơ thể và làn da. Sau khi nghỉ ngơi, lúc này chúng ta bắt đầu khởi động ngày mới và làn da cần được chăm sóc bảo vệ trước nhiều tác động từ môi trường. Những thói quen làm đẹp lành mạnh vào buổi sáng sẽ giúp làn da luôn chắc khỏe, căng mịn. Đó là khoảng thời gian không quá dài nhưng sẽ là điều kiện quan trọng bảo vệ da suốt ngày dài. Với thời gian ngắn như vậy vào mỗi sáng, các nàng nên làm gì để chăm sóc được làn da tốt nhất? Hãy cùng Topshare đi tìm lời giải đáp với một số gợi ý tham khảo trong bài viết dưới đây bạn nhé!
1 Mở cửa đón nắng sớm vào phòng
Rất nhiều cô nàng khi nghe đến nắng mặt trời là nghĩ ngay đến việc chúng có thể phá hủy làn da mịn màng của bạn, nhưng theo nghiên cứu chỉ ra rằng tắm nắng vào sáng sớm thật sự có lợi. Trên thực tế, điều này đã được công bố trên tạp chí Climatotherapy về bệnh vẩy nến, ánh nắng cũng có tác dụng giúp bạn đối phó với các vấn đề nghiêm trọng về da. Nhờ có sự hiện diện của vitamin D, một “chuyên gia” trong việc sản xuất insulin trong cơ thể từ đó giúp bạn tránh hoặc kiểm soát bệnh tiểu đường.
2 Hạn chế sử dụng điện thoại ngay khi vừa tỉnh dậy
Điện thoại thông minh trở thành vật dụng tiện lợi không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Hầu như chúng ta đều sử dụng điện thoại liên tục từ lúc thức dậy đến khi đi ngủ. Theo bustle thu thập từ các cuộc khảo sát cho thấy, khoảng từ 46% – 61% mọi người kiểm tra điện thoại trong vòng 5 phút ngay sau khi thức dậy. Nhưng ít ai nhận ra rằng làm như vậy không chỉ gây hại cho thị lực mà còn tăng tốc độ lão hóa cho da do ánh sáng xanh phát ra từ màn hình LED điện thoại. Nhiều nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh đẩy nhanh quá trình ôxy hóa ở da, làm tăng khả năng xuyên đến lớp hạ bì, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da. Kết quả là sự xuất hiện của nếp nhăn và làn da dần mất đi độ đàn hồi tự nhiên. Ánh sáng xanh còn gây ra hiện tượng tăng sắc tố da, làm giảm đi khả năng làm đẹp da dù nàng đã có chu trình dưỡng da phù hợp. Theo các chuyên gia da liễu, ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại thường xuyên có khả năng kích thích sự sản sinh của sắc tố da. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến da nám và sạm màu theo thời gian.
3 Dùng toner cân bằng độ pH cho da
Việc dùng toner sau bước rửa mặt vừa giúp cân bằng lại độ pH trên da của bạn vừa giúp se khít lỗ chân lông để làm đẹp da và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn từ các sản phẩm dưỡng da. Nếu mong muốn có làn da tươi tắn và căng mọng suốt cả ngày, bạn cần phải thực hiện đầy đủ chu trình dưỡng da buổi sáng với toner. Bỏ qua bước này có thể dẫn đến nguy cơ da bị mất cân bằng, xuất hiện tình trạng da quá khô hoặc quá nhờn. Ngoài ra, toner còn có thể loại bỏ mọi bụi bẩn trang điểm còn sót lại (từ đêm qua) hoặc dầu nhờn. Nàng có thể tham khảo sản phẩm Mario Badescu Glycolic Acid Toner đối với làn da khô. Nếu nàng có làn da nhạy cảm, THAYERS Alcohol-Free Cucumber Witch Hazel Facial Toner là lựa chọn không thể bỏ qua. Đối với những nàng có làn da hỗn hợp, Innisfree Green Tea Balancing Skin là sản phẩm được nhiều người tin dùng.
4 Dùng các sản phẩm đặc trị cho da
Trong các bước chăm sóc da cơ bản vào mỗi buổi sáng, rất nhiều cô nàng bỏ qua serum vì ngại tốn thời gian. Thật ra, đây chính là hoạt chất rất quan trọng giúp bạn có làn da hồng hào và tươi tắn thẩm thấu từ bên trong. Vào buổi sáng, bạn nên dùng loại serum có chứa vitamin C giúp trắng da, mờ thâm nám, chảy xệ da, giúp da duy trì làn da đẹp, tươi trẻ. Tuy nhiên, Vì vitamin C dễ khiến da bị bắt nắng hơn nên nếu dùng vào buổi sáng bạn nên chống nắng kỹ để tránh làm da bị sạm nám. Các loại Vitamin C nổi tiếng mà phái đẹp nhất định không nên bỏ qua: Serum vitamin C Melano CC Rohto, Serum vitamin C Timeless Hyaluronic Acid và Serum vitamin C Mad Hippie Vitamin được giới trẻ tin dùng. Ngoài ra, bạn có thể sử sử dụng vitamin B3 (Niacinamide) với khả năng giảm viêm cũng như làm thuyên giảm tấy đỏ do mụn trứng cá. Thành phần này cũng hỗ trợ tình trạng tuyến dầu thừa dưới da, từ đó giảm thiểu tình trạng dầu nhờn và lỗ chân lông giãn nở, cải thiện kết cấu da, hỗ trợ cho lớp trang điểm mịn màng và rạng rỡ hơn.
5 Làm sạch kết hợp massage
Làm sạch da không chỉ đơn thuần là rửa mặt. Đó là tập hợp các động tác gồm tẩy trang, rửa mặt, và cũng cần một một chút massage để tuần hoàn máu trên cơ mặt. Đặc biệt sau khi ngủ dậy, da sẽ mang độ nhờn đáng kể, vì thế bạn phải dùng sữa rửa mặt để rửa sạch chúng. Theo như cơ chế sinh học, làn da chúng ta sẽ được tái tạo vào ban đêm và sản sinh tế bào mới vào ban ngày. Rửa mặt ngay khi ngủ dậy giúp “đánh thức” làn da, loại bỏ dầu và các tạp chất thải ra từ các lỗ chân lông. Trong lúc rửa mặt, bạn nên massage nhẹ nhàng để làm da đẹp và căng mịn hơn, đồng thời giúp bạn tỉnh táo và sảng khoái. Bạn cũng có thể kết hợp massage mặt với massage vùng gáy và đầu để giảm đau mỏi sau khi thức dậy vào buổi sáng.
- thói quen làm đẹp
- chăm sóc da
- skincare
- chăm sóc da buổi sáng
- cải thiện làn da
- đi bộ thư giãn da
- hạn chế sử dụng điện thoại khi ngủ dậy
- sử dụng điện thoại khoa học
- thói quen chăm sóc da khoa học
- thói quen chăm sóc da buổi sáng
- cân bằng độ pH
- độ pH
- sử dụng sản phẩm đặc trị cho da
- chăm sóc da hiệu quả
- thói quen lành mạnh
- chăm sóc da đúng cách
- skincare hiệu quả
- chu trình skincare hiệu quả
- sản phẩm skincare
- skincare đúng cách
- uống nước mỗi sáng
- masssage sáng
- massage mặt buổi sáng
- thư giãn da buổi sáng
- makeup buổi sáng
- dưỡng da vào buổi sáng
- đi bộ buổi sớm
- mở cửa đón nắng sớm
- tắm nắng buổi sớm
- sử dụng toner buổi sáng
