Khàn tiếng là một hiện tượng khiến giọng nói của bạn thay đổi âm sắc với các tiếng nói thều thào, rè và không nói lên hơi…tình trạng này làm bạn khó chịu và ảnh hưởng đến việc giao tiếp hàng ngày, cũng như công việc của bạn. Các nguyên nhân gây nên căn bệnh này là do viêm,thanh quản, tổn thương thanh quản hay do u nhú gây nên bất thường của dây thanh quản. Để điều trị căn bệnh khàn tiếng này bạn thường hay sử dụng các loại thuốc tây để uống nhưng thuốc tây nhiều cũng không phải là cách lâu dài. Chính vì thế bài viết hôm nay mình sẽ giới thiệu đến các bạn danh sách những thực phẩm từ thiên nhiên chữa khan tiếng nhanh nhất, giúp bạn giảm thiểu đi căn bệnh khàn tiếng này, mời các bạn tham khảo nhé.
1 Chanh đào
Chanh đào là một loại chanh khi chín vỏ chanh mỏng vàng tươi chứa nhiều tinh dầu, ruột hồng đào, nhiều nước có vị chua dịu và rất thơm, có thể sử dụng toàn bộ cây chanh làm thuốc có tác dụng thanh nhiệt, khi ngâm với mật ong, đường phèn sẽ thành bài thuốc trị khan tiếng, giải cảm rất hiệu quả.
Cách làm: Chanh đào khi mua về rửa sạch, pha nước muối sôi đã để nguội sau đó ngâm chanh đào với thời gian khoảng 30 phút rồi vớt chanh ra để thật khô ráo, thái chanh ra thành lát mỏng giữ nguyên hạt, đổ một lớp chanh vào lọ xen kẽ cứ một lớp đường phèn một lớp chanh liên tục, lấy mật ong đổ vào hỗn hợp đường phèn và chanh đào. Kế tiếp dùng đồ nén chanh xuống. Để khoảng 3 tháng sẽ dùng được.
2 Giá đậu xanh
Giá đậu xanh là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Bên cạnh đó giá đậu xanh cũng là một loại dược liệu quý có nhiều khoáng chất vi lượng như Canxi, Sắt…. Đặc biệt trong giá đậu xanh có nhiều vitamin C và E lượng Calo thấp, giá có vị ngọt, hơi the, tính chất mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, đồng thời tăng các sức đề kháng của cơ thể.
Cách làm: Lấy 100g-150g giá rửa sạch, giã nát cho vào bát, đun sôi 300 ml nước và cho giá vào ngâm, đậy nắp lại để khoảng 15-20 phút, sau khi mà các chất của giá đã ra, vớt bã giá ra và lọc nước giá qua 1 lần, sau đó dùng 300 ml nước giá trong một ngày.
3 Quả quất
Quả quất còn được gọi là tắc loại quả có vị chua, dùng làm gia vị trong nấu ăn và giải khát. Nhưng chắc hẳn bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên với những tác dụng tuyệt vời của nó. Quả quất có thể dùng nó như một vị thuốc chữa bệnh như long đàm, trị họ, khan tiếng, mất tiếng, chữa các bệnh về hô hấp và tiêu hóa rất tốt.
Cách làm: Cho 250g quất vào nước thêm một ít muối, ngâm 30 phút rửa sạch, tiếp đó thái quất ra cho gừng và 75g đường phèn và 40ml mật ong nguyên chất vào, sau đó chưng cách thủy trong 1 giờ, vớt bã ra lấy nước uống.
4 Lá húng chanh
Lá húng chanh không chỉ là loại rau thơm được dùng phổ biến trong đời sống mà còn là vị thuốc Nam. Lá húng chanh có vị thơm, hơi chua, tinh dầu của lá húng chanh có tác dụng kháng sinh, sát khuẩn các vi khuẩn đường hô hấp, phát tán phong hàn, dùng để chữa ho, khàn tiếng, viêm họng, tiêu đàm giải cảm rất tốt.
Cách 1: Dùng 30g lá húng chanh, rửa thật sạch, cho một ít muối vào lá húng chanh và nhai nuốt dần phần nước uống 3 lần/ngày.
Cách 2: Dùng 30g lá húng chanh, rửa thật sạch, thái nhỏ ra chưng cách thủy với 20g đường phèn và uống chậm rãi còn phần bã lá thì ngậm uống với nước uống 3 lần/ngày.
5 Quả lê
Bạn có thể dùng quả Lê vừa thơm ngon lại vừa có tác dụng trị khan tiếng rất hiệu quả thay vì việc sử dụng nhiều thuốc kháng sinh. Lê có rất nhiều chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất. Lê có tác dụng rất tốt cho việc loại bỏ lượng đờm trong cổ họng, giảm khan tiếng chỉ cần uống 1 ly nước lê với gừng có loại bỏ khan tiếng nhanh chóng.
Cách làm: Rửa sạch thái mỏng quả lê và gừng tươi, hai thứ cho vào nồi thêm nước để đun. Uống lúc ấm
Previous post
next post
