Quả vải là loại trái cây thuộc họ hàng nhãn và chôm chôm với tính đặc trưng là mọc thành chùm và có rất nhiều quả. Quả vải có rất nhiều dưỡng chất và khoáng chất như: chất xơ, Vitamin C, B, E và khoáng chất như Kẽm, Sắt, Magie, Canxi… và đặc biệt là có chất chống oxy hóa hơn các loại trái cây thông thường khác. Quả vải được sử dụng sấy khô để xuất khẩu mang lại nguồn kinh tế và nguồn thu nhập cho con người. Tất nhiên còn có rất nhiều tác dụng của quả vải đối với sức khỏe, trí tuệ và vẻ đẹp của con người. Không phải ai cũng biết được những công dụng của quả vải và ngay sau đây hãy cùng nhau tìm hiểu về tác dụng của quả vải với sức khỏe mỗi người trong bài viết này nhé.
1 Ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa
Ai cũng biết những tác dụng tuyệt vời nước cam trong làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa được bắt nguồn từ hàm lượng vitamin nhóm B, C cực kỳ dồi dào. Hai hoạt chất này cũng chiếm tỉ lệ khá đáng kể trong thành phần dinh dưỡng của quả vải, giúp chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ môi trường và các chất độc hại.
2 Giúp loại bỏ những khuyết điểm trên da
Bên cạnh việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, người ta còn tìm thấy tác dụng của quả vải cực kỳ hữu ích trong việc loại bỏ các vấn đề liên quan tới da như nám, tàn nhang hay những vết thâm do mụn… nhờ Vitamin C và hoạt chất Oligonol giúp bảo vệ da, tăng độ đàn hồi và phục hồi các tổn thương do mụn, tia cực tím.
3 Giảm cháy nắng
Ngoài việc thường xuyên sử dụng kem chống nắng chống tia UV hiệu quả, việc bổ sung một vài trái vải trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cháy nắng, thậm chí là ngăn ngừa ung thư da. Dưới cái nắng gay gắt từ mặt trời, vitamin C và hoạt chất Oligonol sẽ giúp da an toàn trước những tia cực tím hay những năng lượng có hại.
4 Tăng cường hệ miễn dịch
Công dụng của trái vải tiếp theo mà ít ai ngờ tới là khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin C có trong vải là chất chống oxy hóa cực hữu hiệu, giúp đẩy lùi các gốc tự do, vi khuẩn, virus có hại cho cơ thể. Từ đó tăng cường khả năng miễn dịch và phòng ngừa bệnh tật.
5 Cho mái tóc dày, dài và chắc khỏe hơn
Nhờ có các thành phần quý như Vitamin C, Niacin và Thiamin, vải trở thành vị cứu tinh cho những ai có mái tóc mỏng hoặc sơ yếu, thường xuyên gãy rụng.
Previous post
next post
