Vào mùa hè chúng ta không tránh khỏi tình trạng mất nước và để tránh gặp phải tình trạng này chúng ta cần cung cấp cho cơ thể một lượng nước đủ cho cơ thể . Có rất nhiều loại nước ép hoa quả có khả năng giải nhiệt cơ thể , vừa tốt cho sức khoẻ với rất nhiều lợi ích mà nó đem lại . Một trong những loại nước ép được ưa chuộng yêu thích nhất vào mùa chính là nước ép dứa . Dứa là loại quả nhiệt đới được yêu thích thứ 2 trên thế giới , chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khoẻ con người . Chính vì những công dụng hữu ích của loại quả này mà nước ép dứa luôn được mọi người yêu thích vào dịp hè nóng bức . Nếu ai chưa từng uống nước ép dứa hoặc là không thích dứa thì đây là bài viết sẽ làm thay đổi suy nghĩ của các bạn . Bài viết này sẽ cung cấp cho các bạn 12 lợi ích từ nước ép dứa mang lại cho chúng ta . Có thể sau bài viết này các bạn sẽ sử dụng nước ép dứa thường xuyên hơn đó . Mình khuyên các bạn nên uống nước dứa mỗi ngày vì những lợi ích tuyệt vời của nó . Nếu các bạn thấy bài viết này hữu ích hãy chia sẻ để nhiều người biết và cùng nhau uống nước ép dứa vừa để giải nhiệt mùa hè vừa để có một sức khoẻ tốt nhé .
6 Chống viêm sưng tấy
Các dấu hiệu điển hình của viêm bao gồm nhiệt, đau, tấy đỏ và sưng cũng sẽ được chữa lành nhờ dứa.
7 Cho làn da mịn đẹp
Vitamin C trong nước ép dứa là phương thuốc tự nhiên hữu hiệu để loại bỏ tế bào chết, điều trị mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.
Việc tiêu thụ khoảng 1 ly nước ép dứa mỗi ngày còn giúp cải thiện tổn thương, giúp làn da trở nên khỏe mạnh, sống động.
8 Giúp răng nướu khỏe mạnh
Nước ép dứa dồi dào vitamin C giúp giữ cho răng, nướu khỏe mạnh bằng cách kiểm soát và hạn chế các hoạt động của vi khuẩn trong miệng, do đó ngăn ngừa sự hình thành mảng bám.
9 Giàu năng lượng
Hãy uống nước ép dứa mỗi ngày để có những ngày làm việc hứng khởi ; đạt hiệu quả cao
Bạn có thể thay thế những thức uống tăng lực bằng nước ép dứa.
10 Giảm nguy cơ tăng huyết áp
Nước ép dứa có chứa nhiều kali, nhưng lại ít natri (1 ly nước ép dứa chứa khoảng 195mg kali, 1mg natri), đặc biệt tốt cho bệnh nhân bị chứng huyết áp cao.
bài viết cùng người đăng