Giá là một trong những loại thực phẩm được nhiều người biết đến với rất nhiều những lợi ích. Giá thường được dùng để nấu chung với các loại thực phẩm và làm ra các món ăn được nói tới như: canh chua, giá xào, giá nấu canh đậu hũ, giá xào thịt bò,...rất nhiều những món ăn được làm từ giá được nhiều người thích ăn. Ngoài ra trong giá có chứa rất nhiều những khoáng chất như: các loại vitamin, chất xơ, thiamin, niacin, folate, kẽm, magiê...rất có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là giúp hỗ trợ và điều trị các căn bệnh trong cơ thể người. Bài viết hôm nay mình muốn gửi đến bạn đọc những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của giá đỗ, mời bạn đọc thanh khảo và xem qua nhé.
11 Dành cho làn da không tì vết
Giá đỗ chứa nhiều vitamin C là một chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là cần thiết để trẻ hóa tế bào da hoặc mô chết. Quá trình sẽ tăng cường tình trạng của làn da của bạn và sẽ trì hoãn sự xuất hiện của các vết chân chim và nếp nhăn thường gây ra bởi sự oxy hóa. Hơn nữa, một loạt các vitamin trong giá đỗ thúc đẩy độ đàn hồi của da làm cho nó hoàn hảo và trẻ trung.
12 Thúc đẩy quá trình chữa bệnh
Bạn có thể tăng tốc quá trình chữa bệnh hoặc phục hồi thông qua giá đỗ. Rau được nạp vitamin K và C. Cả hai loại vitamin này đều cần thiết để chữa lành vết thương giảm thiểu khả năng nhiễm trùng. Ngoài ra, vitamin C cũng được biết đến để sản xuất collagen. Các hợp chất giúp xây dựng cơ bắp và các tế bào của bạn.
Previous post
