Nước ép rau bina (rau cải bó xôi) là một loại nước ép rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó nước ép cải bó xôi còn có nhiều công dụng trong làm đẹp. Trong nước ép rau bina có rất nhiều vitamin, khoáng chất và rất giàu chất chống oxy hóa. Chính vì thế, thường xuyên dùng nước ép rau bina trong các bữa ăn hàng ngày sẽ mang đến những lợi ích không ngờ cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Nước ép rau bina có coogn dụng như là nguồn cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa, hỗ trợ làm giảm sự phát triển của tế bào ung thư, tốt cho xương, tốt cho tim mạch,... Trong bài viết này bạn sẽ được tìm hiểu chi tiết hơn về những công dụng của nước ép rau bina nhé.
11 Nước ép rau bina giúp xóa khuyết điểm trên làn da
Nước ép cải bó xôi rất giàu vitamin K và folate, đây là những dưỡng chất cung cấp cho bạn một làn da trắng sáng, đều màu, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, vết thâm tím trên da và quầng thâm.
Bên cạnh đó, loại thực phẩm này còn giúp tăng cường sức đề kháng mạnh mẽ cho da, cung cấp độ ẩm để da luôn mềm mại và chống lại tình trạng ngứa do da bị khô. Với hàm lượng vitamin C cực kì dồi dào, cải bó xôi sẽ tái tạo tế bào, phục hồi những làn da bị tổn thương.
12 Nước ép rau bina giúp chống lão hóa cho da
Lão hóa da sẽ đến rất nhanh nếu như các nàng không chịu chăm sóc và bảo vệ da đúng cách. Kéo theo đó là sự xuất hiện của những “vị khách không mời” như tàn nhang, vết nhăn, thâm nám,..Để làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, chị em đừng quên bổ sung rau bina hằng ngày nhé. Vì nó sẽ cung cấp cho da của bạn một lượng lớn các chất chống oxy hóa, tiêu diệt các gốc tự do gây hại cho làn da của bạn. Từ đó duy trì sự trẻ trung và làm chậm quá trình lão hóa da, mang đến cho bạn làn da căng mịn, trẻ trung.
13 Nước ép rau bina giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời được xem là kẻ thù của sắc đẹp vì nó khiến làn da của bạn đen sạm, trông thiếu sức sống. Nếu chẳng may có việc ra ngoài vào giờ cao điểm (khoảng 12 giờ trưa) mà không được che chắn cẩn thận sẽ khiến làn da của bạn bị tổn thương nghiêm trọng, dẫn đến cháy nắng, gây nám sạm. Nước ép rau bina được xem là giải pháp hiệu quả bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời gây hại.
Trong loại rau này chứa rất nhiều vitamin B, có khả năng bảo vệ da khỏi tia cực tím gây hại thường có nhiều trong ánh nắng mặt trời, có thể gây ung thư da và dẫn đến tình trạng lão hóa sớm. Cho nên để bảo vệ làn da, không chỉ thoa kem chống nắng đầy đủ khi đi ra ngoài, bạn cũng nên bổ sung nước ép cải bó xôi hằng ngày để nuôi dưỡng làn da từ bên trong nhé.
14 Nước ép rau bina giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp
Vì hầu hết các chất dinh dưỡng trong rau bina có tính kiềm trong tự nhiên, uống nước ép rau bina sẽ giúp cơ thể tự nhiên giảm đáng kể viêm khớp dạng thấp. Thêm vào đó, rau bina cũng giúp duy trì mức độ kiềm của máu.
15 Nước ép rau bina giúp ngừa tình trạng chảy máu nướu răng
Giàu hàm lượng vitamin C, nước ép rau bina có thể có tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa chảy máu nướu răng. Ngoài ra, nó cũng có thể chữa nhiều vấn đề khác về răng miệng.
- công dụng
- rau bina
- nước ép
- nước ép rau bina
- công dụng của nước ép rau bina
- nước ép rau bina cho sức khỏe
- nước ép rau bina tốt cho sức khỏe
- nước ép rau bina làm đẹp
- sức khỏe
- làm đẹp
- nước ép rau bina có công dụng gì
- uống nước ép rau bina có lợi ích gì
- cải bó xôi
- nước ép cải bó xôi
- công dụng của nước ép cải bó xôi
Previous post
bài viết cùng người đăng