Rau mùi là loại rau thơm được rất nhiều người sử dụng là hương thơm cho món ăn. Có thể bạn chưa biết đến lợi ích về sức khỏe của cây rau mùi như: bổ tì vị, cường dương, long đờm, chữa rong kinh, viêm kết mạc, mụn bọc, trị cảm cúm, rối loạn tiêu hóa, phòng bệnh đậu mùa, giảm cholesterol trong máu, mụn trứng cá,… Trong rau mùi có chứa rất nhiều các chất ngăn ngừa và chữa trị các căn bệnh trong cơ thể con người. Rau mùi mang đến những hương thơm và mùi vị đặc trưng của nó khiến cho loại rau này trở nên thông dụng trong đời thường. Không những làm tăng mùi vị của các món ăn còn là một loại rau có rất nhiều lợi ích với sức khỏe và để bạn có thể hiểu rõ hơn về những công dụng của rau mùi với sức khỏe con người mời bạn tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.
6 Chữa thiếu máu
Rau mùi chứa nhiều vitamin A, B1, B2, C và sắt giúp hỗ trợ điều trị chứng thiếu máu.
7 Chữa rối loạn kinh nguyệt
Làm cân bằng và kích thích các nội tiết tố trong cơ thể nữ giới, điều hòa kinh nguyệt và làm dịu các cơn đau bụng kinh.
8 Phòng bệnh đái tháo đường
Trong rau mùi chứa chất chống oxy hóa mạnh cùng khả năng hạ đường huyết và cholesterol. Theo tạp chí Journal of Food Sciense Mỹ, thì mùi được xem là thảo dược phòng chống bệnh tiểu đường hiệu quả.
9 Chữa chứng rối loạn tiêu hóa
Ép lấy 1 hoặc 2 muỗng rau ngò tươi để uống giúp chữa các chứng rối loạn tiêu hóa như nôn mửa, ăn không tiêu, viêm gan, viêm ruột kết, kiết lỵ, hiệu quả với người bị thương hàn.
10 Trị cảm cúm
Quả mùi có tác dụng chữa nhức đầu, hạ sốt, trị cảm lạnh, ngạt và sổ mũi. Rễ rau mùi sắc uống giúp hỗ trợ điều trị sỏi thận, vàng da, nghẽn thận, bệnh phù.
Previous post
next post
