Nhu cầu làm đẹp đối với các chị em phụ nữ ngày càng cao. Đối với khuôn mặt hay vóc dáng họ đều muốn hoàn thiện, để giúp mình trông xinh đẹp và quyến rũ hơn. Tình trạng lão hóa da khiến các chị em quan tâm nhiều, đặc biệt là tuổi trung niên. Họ luôn tìm tòi những phương pháp cách làm để giúp da họ không bị lão hóa. Nhưng có đôi khi họ quên mất đi các nguyên nhân do đâu mà họ bị lão hóa da. Để tìm ra những phương pháp thích hợp nhất để điều trị và ngăn ngừa lão hóa da trên khuôn mặt của mình. Để các chị em có thể dễ biết rõ hơn về những nguyên nhân gây lão hóa da ở các chị em phụ nữ, mời bạn đọc hãy cùng xem qua bài viết dưới đây nhé.
1 Không chăm sóc da thường xuyên
Điều này bao gồm những thói quen chăm sóc da cơ bản như làm sạch, dưỡng da và giữ độ ẩm. Da được làm sạch thì các lỗ chân lông sẽ thông thoáng hơn, giảm thiểu được môi trường của bụi bẩn, bã nhờn và các vi khuẩn tự do tích tụ trong làn da. Hơn thế nữa, nên duy trì việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da của bạn. Da khô nên chú ý dùng kem dưỡng có kết cấu đặc để cung cấp lượng ẩm lâu hơn. Da dầu hoặc hỗn hợp nên sử dụng kem dưỡng dạng gel, giúp cung cấp nước cho da, cân bằng lớp màng ẩm để điều chỉnh hệ thống tiết bã nhờn.
2 Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời có lẽ là nguyên nhân lão hoá da ngoại cảnh luôn thường trực bên bạn mỗi ngày. Thậm chí, ngay cả khi bạn không ra ngoài, tia cực tím UVA vẫn có khả năng xuyên qua các lớp bê tông và xâm hại vào làn da của bạn. Khi không sử dụng kem chống nắng hoặc che chắn kĩ càng, làn da tiếp xúc với tia cực tím đẩy nhanh quá trình sản xuất các gốc tự do trong da. Các gốc tự do gây hại tế bào da và ngăn chặn sự tái sinh của các tế bào da. Tiếp xúc với tia cực tím gây tăng sắc tố của da, da mất nước và xuất hiện sớm của đường nhăn và nếp nhăn.
3 Chế độ dinh dưỡng không cân bằng
Ngoài những cách chăm sóc da thì thói quen ăn uống cũng là một trong số những nguyên nhân gây lão hóa. Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều các thức ăn nóng, dầu mỡ nhiều mà không bổ sung các loại rau củ, trái cây, lượng chất độc trong cơ thể sẽ tăng lên mà không có cơ hội được bài tiết. Thêm vào đó, cơ thể sẽ bị thiếu hụt một khối lượng lớn các chất xơ và vitamin. Điều đó sẽ thể hiện trên da các dấu hiệu lão hóa như da mất độ đàn hồi, khô ráp, tăng sắc tố da.
4 Sinh hoạt không hợp lý
Đó là việc bạn không tự đặt cho mình một chế độ nghỉ ngơi và làm việc khoa học. Những nguyên nhân gây lão hóa da có thể bắt nguồn từ việc không ngủ đủ giấc, da thiếu thời gian vào ban đêm để hoạt động tái tạo da và trao đổi chất. Việc thiếu ngủ cũng làm cho mắt bạn có dấu hiệu suy giảm, vùng da quanh mắt xuất hiện nhiều nếp nhăn và quầng thâm cũng là một trong những dấu hiệu tiền thân của quá trình lão hóa da.
Vì vậy, để bắt đầu một quá trình ngăn ngừa lão hóa da thật hiệu quả, bạn hãy khắc phục những nguyên nhân trên, xuất phát từ bản thân hay ngoại cảnh để duy trì những thói quen tốt có lợi cho làn da và sức khỏe.
5 Yếu tố di truyền
Các chuyên gia về di truyền học cũng đã chỉ ra rằng, có tới 50% sự lão hóa mặt do yếu tố di truyền. Nếu người mẹ bị nám, đốm nâu thì có nghĩa bạn cũng bị di truyền giống như vậy. Tuy nhiên, nó hoàn toàn có thể được khắc phục nếu bạn có một chế độ ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc da khoa học, đúng cách.
Previous post
next post
