Ngủ ngáy là một triệu chứng khá phổ biến rất nhiều người mắc phải tình trạng đáng ghét này. Ngáy ngủ là một trong âm thanh phát ra khi các mô ở đường hô hấp trong cơ thể rung lên khi ngủ. Do lượng khí ra vào trong vùng họng hẹp phía sau và khiến các mô niêm mạc rung lên, tạo ra tiếng ngày khi bạn ngủ. Rất nhiều người gặp phải triệu chứng này và có rất nhiều những nguyên nhân gây nên ngáy khi ngủ. Tình trạng này làm ảnh hưởng đến những người ngủ bên cạnh bạn và rất có thể là một trong những cảnh báo về cơ thể của bạn đang mắc bệnh. Có rất nhiều những nguyên nhân gây nên triệu chứng này. Sau đây là một số những nguyên nhân gây nên ngáy khi ngủ, mời bạn đọc tham khảo qua nhé.
6 Mở miệng khi ngủ
Thói quen mở miệng khi ngủ có thể khiến không khí đi vào thành sau họng, gây rung lắc mô mềm và tạo ra tiếng “ngáy”. Ngoài ra thói quen này còn tăng nguy cơ hôi miệng, sâu răng và các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp trên như viêm họng, viêm amidan,…
7 Dị ứng
Các bệnh dị ứng như viêm mũi dị ứng có thể gây nghẹt mũi, góp phần tạo ra tiếng ngáy và ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Sưng niêm mạc mũi và họng ảnh hưởng tới hô hấp qua đường mũi – đặc biệt là vào ban đêm.
8 Ngáy do lưỡi
Nếu bạn bị ngáy nặng một thời gian, tổn thương dây thần kinh và cơ của đường hô hấp trên khiến chúng dễ bị sập xuống. Tình trạng này làm hẹp đường thở và khiến mô lưỡi bị rung, gây tắc nghẽn đường thở.
9 Chứng ngưng thở lúc ngủ
Điều này thường xảy ra với những người thường xuyên NGỦ NGÁY.
Ngưng thở khi ngủ là một căn bệnh hết như nguy hiểm. Khi người bị triệu chứng này thì khi họ ngủ các mô trong cổ họng sẽ chặn được hô hấp 1 phần hoặc toàn phần.
Và, rõ ràng là Bạn thật sự sẽ bị NGỪNG THỞ trong lúc ngủ.
Previous post
