Thông báo mới! TOP SHARE

1. Tỏi

Top 1 trong Top 7 supper food dành cho gymer.

by Nguyễn tiến thành 19-11-2019

Tỏi đã có những bằng chứng cho thấy nó có thể cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm huyết áp và cải thiện mức cholesterol. Tỏi cũng có những lợi ích chống oxy hóa do nó hỗ trợ hoạt động của glutathione, một chất chống oxy hóa mạnh. Cũng có những bằng chứng cho thấy ăn tỏi có thể giúp giảm mức đường huyết lúc đói. Thêm một nhánh tỏi vào chế độ ăn hàng ngày là một thói quen tốt cho sức khỏe.

Tears in Heaven