Top 7 trong Top 10 Thói Quen Hằng Ngày Gíup Bạn Trở Nên Sang- Xịn Hơn.
Đừng để tình trạng cứ ăn xong bữa cơm là hết ngày, lên giường đi ngủ mà chẳng làm hay chơi được gì nhé. Cuộc sống như vậy sẽ buồn và nhàm chán lắm đấy. Ăn tối muộn còn dễ bị tăng cân nưa, chưa kể mỡ bụng bạn sẽ dày cộm lên nếu cứ ăn xong lại ngủ liền nè. Ăn sớm, trước 7h tối là tốt nhất, vừa có nhiều thời gian buổi tối vui chơi giải trí sau ngày dài làm việc, vừa tránh các bệnh về tim mạch và dạ dày nữa.
Sự thay đổi các món ăn không những tạo nên sự kích thích vị giác mà còn làm cho tinh thần của bạn trở nên phấn chấn hơn. Quá trình trao đổi chất vì thế mà được tăng cường, nhanh chóng loại bỏ những lượng mỡ dư thừa.