Top 3 trong Top 10 Thói Quen Hằng Ngày Gíup Bạn Trở Nên Sang- Xịn Hơn.
Nước chính là thành phần quan trọng góp phần thanh lọc cơ thể, bài trừ các độc tố gây bệnh, làm cho đôi mắt bạn trở nên long lanh, rạng rỡ, làn da căng tràn sức sống vì mỗi tế bào da đều được “ngậm” nước đầy đủ, tăng khả năng tập trung, bảo vệ sức khỏe tim mạch và chống viêm nhiễm hiệu quả. Hay có thể nói cách khác nước chính là nguyên tố quan trọng chăm sóc sức khỏe của bạn từ bên trong và làm đẹp cho bạn từ bên ngoài.
Ai mà cứ rao rảo 2 lít nước mỗi ngày, 2 lít nước mỗi ngày thì nói luôn là phản khoa học nhé! Bao nhiêu là tuỳ thuộc vào khí hậu thổ nhưỡng, cơ địa, vào sự hoạt động của bạn, vào cả thói quen ăn uống của bạn nữa.
Nên hãy chú ý bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể nhé.