Top 10 trong Top 10 lợi ích của cây rau muống.
Nhờ chứa các thành phần vitamin A, C và beta carotene đóng vai trò rất quan trọng trong việc chống oxy hóa, giảm cholesterol và làm giảm các gốc tự do. Mặt khác, folate trong bìm bìm nước giúp chuyển đổi homocysteine, đây là loại hóa chất có khả năng gây đau tim hoặc đột quỵ nếu ở mức độ cao.
Ngoài ra, thành phần Magie trong rau muống còn giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, làm giảm huyết áp.