Top 8 trong Top 10 lợi ích từ quả khế đối với sức khỏe con người.
Bệnh nhân tiểu đường có thể ăn nhiều khế mà không gây ra gai đường như các trái cây có chứa lượng đường thấp khác. Hơn nữa, chất xơ trong khế còn giúp ngăn ngừa sự hấp thụ glucose nhanh từ đường ruột, trong khi lượng đường trong máu sẽ duy trì liên tục trong suốt cả ngày.