Top 5 trong Top 10 loại thực phẩm ngừa sâu răng.
Quả bơ chứa nhiều vitamin B12 rất có ích với việc làm lành vết thương. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn tới nhiễm trùng nướu, viêm nướu, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển tấn công gây sâu răng. Hơn nữa, bơ còn chứa kali là nguyên tố rất hữu hiệu trong việc tăng cường, ngăn ngừa sự đổ vỡ của xương.