Top 1 trong Top 10 loại thực phẩm ngừa sâu răng.
Trong trứng có chứa nhiều vitamin D thúc đẩy quá trình phát triển của răng, giúp răng chắc khỏe từ đó phòng ngừa sâu răng. Bạn có thể chế biến trứng theo cách rán hoặc luộc tùy ý đều cung cấp lượng vitamin D cho cơ thể.