Thông báo mới! TOP SHARE

Bột yến mạch

Top 10 trong Top 12 loại thực phẩm tốt cho trí não của trẻ.

by Iris 13-03-2020

Bột yến mạch giàu protein và chất xơ giúp giữ cho động mạch tim và não thông suốt. Trong một nghiên cứu, những trẻ đã ăn bột yến mạch có đường đã làm tốt nhiệm vụ ghi nhớ ở trường hơn những trẻ ăn ngũ cốc có đường.
Cách chuẩn bị: Thêm quế. Nghiên cứu cho thấy, hợp chất có trong gia vị này có thể bảo vệ các tế bào não.

Tears in Heaven