Top 9 trong Top 11 lợi ích của hạt bí với sức khỏe mỗi người.
Omega-3 có rất nhiều trong các loại hạt, hạt bí ngô, bí đỏ cũng có một lượng lớn chất này. Tác dụng của Omega-3 đối với sức khoẻ thì bạn nào cũng biết. Chất này rất tốt cho mắt, trí não và ngăn ngừa ung thư vú. Vì vậy, hãy tận dụng thành phần Omega-3 tự nhiên này để tăng cường sức khoẻ nhé!