Top 1 trong Top 10 công dụng của đậu đen đối với sức khỏe mọi người.
Đậu đen là một trong những loại thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa và hợp chất này có tên là anthocyanins và được tìm thấy rất nhiều ở trong đậu đen.theo cac nghiên cứu khoa học thì chất chống oxy hóa ở đậu đen có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại thực phẩm khác như cam, nho, dâu,... vì vậy việc sử dụng đậu đen thường xuyên là rất tốt cho sức của của bạn .