Top 8 trong Top 10 phương pháp giảm đau xương khớp nhanh chóng.
Với cách đơn giản bạn có thể dùng nẹp hoặc băng bố lại vùng đang bị đau. Cách này bạn chỉ sử dụng khi cơn đau vượt quá sự chịu đựng khi bạn chuyển động, ví dụ như là bong gân, trật khớp, đa chấn thương. Cách này sẽ giúp bạn giảm nhẹ cơn đau ngay nhưng bạn cần đến trung tâm y tế gần nhất để kiểm tra tình trạng khớp của mình.