Top 7 trong Top 11 công dụng của củ sen với sức khỏe con người.
Trong củ của cây sen chiếm 70% là tinh bột mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Đó cũng chính là lý do vì sao, ăn chúng bạn sẽ cảm thấy no lâu. Ngoài ra, nếu khéo léo và áp dụng đúng cách, bạn có thể giảm béo với loại nguyên liệu có mức giá khá rẻ này.