Top 5 trong Top 11 công dụng của củ sen với sức khỏe con người.
Trong nguyên liệu này có rất nhiều sắt. Sắt lại là yếu tố tham gia vào quá trình tạo máu. Đối với phụ nữ bị rong kinh, thời kỳ hành kinh việc sử dụng củ sen rất tốt.
Bạn có thể sử dụng nước ép hoặc canh trong 3 ngày sau khi hành kinh.