Đậu đen phòng chống bệnh tim mạch

Top 3 trong Top 10 lợi ích tuyệt vời của đậu đen đối với sức khỏe và làm đẹp.

Theo một vài khảo sát về sức khỏe cho thấy: số lượng người thường xuyên ăn đậu đen giảm bệnh tim mạch lên tới 82%. Vì đậu đen cung cấp nhiều chất xơ, folate và magie giúp làm giảm hormocystein, một loại acid amino hay còn gọi là sản phẩm trung gian không có lợi cho quá trình chuyển hóa và một khi hormocystein tăng thì rủi ro mắc bệnh tim, đột quỵ là rất lớn.