Top 2 trong Top 10 loại trà thỏa mộc giảm cân hiệu quả.
Gừng có thể có hiệu quả trong việc thúc đẩy giảm cân. Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Metabolism: Clinical and Experimental cho thấy tiêu thụ gừng làm tăng tác dụng của thức ăn và thúc đẩy cảm giác no. Điều này ngăn chặn ăn vặt không cần thiết và ăn uống cưỡng bức các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao.