Top 3 trong Top 10 loại trà thỏa mộc giảm cân hiệu quả.
Uống trà xanh để tăng cường trao đổi chất và đốt cháy nhiều calo hơn. Chất chống oxy hóa được gọi là catechin trong trà xanh kích thích quá trình đốt cháy chất béo. Một nghiên cứu năm 2014 tại trường đại học khoa học nông nghiệp bang Penn phát hiện ra rằng những con chuột được cho ăn một chế độ ăn nhiều chất béo cũng tiêu thụ chiết xuất trà xanh đã khử caffein và tập thể dục thường xuyên giảm cân và cải thiện sức khỏe đáng kể. Các nhà nghiên cứu cho rằng trà xanh trông đầy hứa hẹn cho những người muốn giảm cân.