Top 5 trong Top 10 công dụng của bột sắn dây trong làm đẹp và sức khỏe.
Canxi là 1 trong những khoáng chất chứa tỉ lệ nhiều nhất trong cơ thể. Canxi đảm bảo xương khớp chắc khỏe, tăng cường máu lưu thông, chống tê bì chân tay. Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho cơ thể bị thiếu hụt canxi: Do chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, đào thải hàng ngày qua tuyến mồ hôi,nước tiểu, khi bước sang tuổi trung niên. Uống bột sắn là cách bù can xi hữu hiệu, trung bình trong 1 cốc nước bột sắn chứa khoảng 35mg, tức là khoảng 35% lượng canxi cần thiết hàng ngày. Vì thế các bạn hoàn toàn có thể uống bột sắn hoặc nấu chín bột sắn để tăng cường canxi tự nhiên.