Top 2 trong Top 10 Loại Thực Phẩm Càng Ăn Càng Gầy.
Nấm là loại rau có hàm lượng calo cực thấp và nấm rất giàu chất xơ. Hàm lượng protein và axit amin của nấm cao hơn nhiều so với các loại rau thông thường. Ăn nhiều nấm không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn ngăn ngừa táo bón.