Top 15 trong Top 15 phương pháp tự hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả.
Theo các bác sĩ ngâm chân là biện pháp tuyệt vời để thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, điều chỉnh nội tiếp và tăng cường hệ miễn dịch. Đối với những người suy giãn tĩnh mạch, ngâm chân sẽ tốt giúp hạn chế những cơn đau. Theo một nghiên cứu của Viện y Khoa tại Mỹ, bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch nên sử dụng nước lạnh để ngâm chân. Nước lạnh làm cho những huyết quản ở chân co lại mạnh, đồng thời hỗ trợ chức năng sinh lý của các cơ quan trong cơ thể ở trạng thái hoạt động tích cực dưới dự điều tiết bởi chất dịch thần kinh. Bạn nên ngâm chần từ phía dưới mắt cá chân trở xuống với nước lạnh khoảng 10 độ C khoảng 10 phút, massage liên tục cho chân hồng lên, có thể thực hiện động chân dẫm chân tại chỗ. Thực hiện đều đặn mỗi ngày trước khi đi ngủ bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.