Thông báo mới! TOP SHARE

Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi khi cần

Top 6 trong Top 10 phương pháp cải thiện sự tập trung của trẻ vô cùng hữu ích.

4

by Mèo Hoang 19-08-2020

Hầu hết trẻ em có thể tập trung tốt nhất sau một đêm ngon giấc. Một giấc ngủ ngắn trong hai mươi phút sau giờ học hoặc vào buổi chiều cũng nên thực hiện các mẹo để tăng sự tập trung của trẻ. Ngủ là một trong những điều cực kì quan trọng giúp cải thiện sự tập trung của trẻ. Chúng ta cần giúp trẻ có thời gian sinh hoạt hợp lí, không ngủ quá muộn và cũng không nên dậy quá muộn, mà hãy ngủ đủ. Dạy cho trẻ một thói quen ngủ hợp lí. Ví dụ hãy cho bé đi ngủ trước 9h tối và dậy trước 8h sáng trong 1 tháng, từ đó bé sẽ có thói quen ngủ hợp lí. Từ đó, bé sẽ có nhiều năng lượng tốt để tập trung học tập hiệu quả.

Tears in Heaven